Alletar i Criar

Taller de Dansa del ventre per mares i fills

2012-01-22T10:35:00.001+01:00

Aquí teniu les fotos del taller de dansa del ventre per mares i fills. Moltes gràcies a totes les mames, nens i nenes que van venir a gaudir de la dansa. Moltes gràcies Anna per la teva generositat i per oferir-nos una estoneta molt agradable!!!!!

Extracció i conservació de la llet materna

2012-01-19T12:57:00.000+01:00

De vegades ens hem de separar un temps del nostre fill, o hem de mantenir o augmentar la nostra producció per dificultats de succió del bebè, o necessitem suplementar la llet que el bebè treu del pit, o hem de tornar a la feina després de la baixa maternal, però això no significa que haguem de privar al nostre fill del seu aliment més valuós: la llet materna. Com?

Ens podem treure la llet manualment, o amb un dels tirallets que hi ha al mercat. La tria del tirallets dependrà de l’ús que n’haguem de fer, si és per una extracció ocasional potser ens serviria un de manual, però si ens haguéssim de treure molt sovint, i en quantitat, seria més convenient un de tipus doble hospitalari. ÉS preferible provar-ne alguns i triar el que millor ens vagi.

Primer hem de buscar un lloc tranquil, on ens puguem sentir relaxades, rentar-nos molt bé les mans i fer-nos un massatge al pit, en direcció al mugró i fer rotacions al voltant de l’arèola, tirar el cos endavant i sacsar els pits. Si ens traiem llet d’un pit mentre el bebè mama de l’altre, ens serà més fàcil, perquè aprofitem el reflex d’ejecció. Si no tenim el bebè a prop, ens pot ajudar buscar algun altre estímul, com mirar una foto del bebè, olorar una peça de roba seva, o sentir el seu plor gravat al telèfon.

És normal que al començament no ens surti gairebé gens de llet, l’aparell no és tan eficaç com la succió d’un bebè. Val més fer diferents extraccions cada 2-3 hores, i anar guardant les petites quantitats que treurem. Això és especialment important si el que volem és conservar o augmentar la producció, per ajudar a un bebè amb dificultats o que està separat de la mare: hauríem de fer 6-8 extraccions de dia i un parell d’extraccions durant la nit.

Extracció manual

Ens pot ser molt útil quan tenim una ingurgitació o una mastitis, per buidar-nos el pit quan el bebè no vol mamar o no el tenim a prop. Algunes dones agafen una bona tècnica, i no necessiten cap altre estri.

La posició més usual és amb el polze per sobre de l’arèola i amb la resta de dits per sota. Hem d'apretar sobre una zona a uns 3 cm de la base del mugró, munyint cap al mugró, sense fer lliscar els dits per la pell. Cal anar girant la mà per agafar tots els quadrants del pit i que no quedin zones sense extreure. Una sessió d’extracció manual pot durar uns 20 minuts, tot alternant tots dos pits.

Extracció amb tirallet

Hi ha tirallets elèctrics, a piles o accionats manualment. Haurem triat el que més s’adeqüi a les nostres necessitats. Alguns tirallets disposen de diferents mides de copes, que s’adapten millor als pits més petits o més grans, ja que ha de quedar ben segellada amb el pit. Abans del primer ús cal que rentem molt bé o esterilitzem les parts que tinguin contacte amb la llet. Quan comencem l’extracció, hauríem d’imitar el patró del bebè: unes succions ràpides al començament i després mantenir el ritme amb aspiracions més llargues. No ens estarem més de 10 minuts seguits en el mateix pit. Després hem de rentar amb aigua i sabó tots els components no elèctrics de l’aparell, vigilant que no quedin restes de llet.

On guardem la llet?

Servirà qualsevol recipient d’ús alimentari, de plàstic o vidre, amb tapa hermètica, o els potets per a anàlisis, prèviament esbandits amb aigua i sabó. També hi ha bosses específiques. Si fem servir el col•lector que ve amb l’aparell, on es pugui adaptar una tetina, caldrà fer menys transvasaments i hi haurà menys risc de contaminació.

Si ens traiem la llet fora de casa, necessitarem algun tipus de nevera pel transport. Hi haurem de posar plaques de gel per mantenir la frescor, i tan bon punt arribem a casa guardarem la llet a la part interior de la nevera (no a la porta, on la temperatura no és tan constant) o al congelador. Si hem fet servir bosses, convé ficar-les dintre d’un altre recipient rígid, per evitar que es trenquin.

Guardarem la llet en petites quantitats de 50ml o 100ml, així evitarem haver-ne de llençar. Sempre hi posarem una etiqueta amb la data, per anar gastant primer les més antigues. Es poden barrejar en un sol pot la llet extreta en diferents sessions del mateix dia, per congelar-la tota junta, sobre tot al començament, que ens pot sortir poca quantitat en cada extracció.

Conservació de la llet extreta

Descongelació

Podem descongelar ràpidament posant el potet de llet dins un pot amb aigua escalfada, com un bany maria però fora del foc. També podem fer servir el microones, però s'ha de remoure bé i assegurar-nos que el nen no es pugui cremar. No l’escalfarem directament al foc. Es poden barrejar per a una mateixa presa llets extretes en diferents dies, però sempre agafarem les etiquetades amb la data més antiga.

La presa

La llet , en principi, és de color blanc, però depenent del què hem menjat pot prendre diferents tonalitats: grogues, rosades, verdoses, o fins i tot blau. No ens ha de preocupar, la llet és bona de totes maneres. També és possible que en olorar-la ens recordi olor a ranci. Això és degut a un enzim que porta incorporat, la lipasa, que ajuda a digerir els greixos. Si malgrat l’olor estranya (per a nosaltres) el bebè no rebutja la llet, no hi donarem més importància. Si el bebè sembla que no li agrada el gust d’aquesta llet podem intentar limitar l’acció de la lipasa congelant la llet al més ràpidament possible i descongelant també ràpidament. En casos extrems, podem desactivar aquest enzim escalfant la llet fins a 60ºC, just quan es comencen a formar bombolletes al voltant del cassó.

Les quantitats a donar són orientatives, el vostre fill ja us farà saber la quantitat que necessita en cada presa. És habitual que molts bebès no vulguin menjar res fins que no arribi la mare, ho compensaran mamant més quan estigui amb ella. Els nens més grans poden necessitar quantitats de 120 ml a 150 ml.

Podem donar la llet a temperatura ambient o una mica temperada, i sempre la remenarem bé, perquè quan reposa, la fracció greixosa sura damunt de la més aquosa.

Cal tenir en compte que si donem la llet amb biberó, alguns nens poden tenir dificultats després per tornar-se a aferrar al pit. Els moviments amb la llengua que han de fer quan prenen biberó són diferents dels que fan al pit, i de vegades es poden confondre. Per evitar-ho, es pot donar la llet amb xeringa, gotet, cullereta o relactador (molt adient per ajudar a augmentar la producció, ja que el bebè estimula el pit mentre rep el suplement).

Si l'ús del biberó és indispensable, podem fer servir el que s'anomena mètode Kassing, que consisteix a donar la llet amb el biberó en posició gairebé horitzontal a un bebè assegut el més recte possible. La tetina, de fluxe lent, serà rodona i llarga, de base estreta i de material tou.

Estimularem la succió tocant-li les galtes i sota el nas, i quan obri bé la boca introduirem el biberó, deixarem que faci 5-6 succions, i li traurem de la boca. Així fins que s'acabi la presa.

Taller de Dansa del ventre per mares i fills

2012-01-04T23:14:00.000+01:00

DISSABTE 21 DE GENER

Per a mares i pares que vulguin passar una estona màgica, ballant, jugant i relaxant-se amb els seus infants. (Edat recomanada de 0 a 5 anys)

Quan?
Dissabte 21 de gener a les 11:15

Inscripció:
grupalletaricriar@gmail.com

Que cal portar?
Roba còmoda i una tovallola gran
(per estirar-hi als petits)
Si voleu podeu fer el taller amb portabebés

On?
Casa Caritat, Valls
Ctra. Del Pla, 37

Preu: 3€ (no sòcies)

XERRADES 1r. TRIMESTRE 2012

2011-12-30T13:54:00.001+01:00

18/01   Extracció i conservació de la llet materna.
• Baixa maternal i incorporació de la mare a la feina.
• Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
• Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
• Preparació i administració de la llet extreta.
• Alletament matern a les escoles bressol i llars d’infants.
Cristina Pardo.

01/02   Psicomotricitat dels nadons
• Com estimular la psicomotricitat, els sentits, el llenguatge i l’afectivitat dels
nostres fills mentre juguem
Anna Grau. Terapeuta ocupacionali psicomotricista del centre CENTIR de Reus

15/02   Preparació per al part i la lactància
• Com t'agradaria que fos el teu part? Has pensat com vols rebre el teu fill?
• El protocol d’atenció natural al part normal de la Generalitat de Catalunya
• Com m’he de preparar per donar el pit?
• Què he de saber, i què necessito? Dubtes, pors, inquietuds...
Cristina Pardo

07/03   Lactància i sexualitat
• La lactància forma part del fet sexual de la dona
• Mètodes de control de la natalitat durant l’alletament, i després
Roser Vidal. Ginecòloga de MARAGDA SCCL

21/03 Les mares cangur. Portanadons
• El mètode mare cangur per a bebès prematurs
• Formes de portar els bebès a coll: fulars, motxilles, bandoleres...
Lydia Trilla

Ens reunim el primer i tercer dimecres de mes a la Fundació municipal per a la Infància i
la Joventut Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37 – Valls) de 17,30 a 19 hores. En els dies que
fem xerrades o tallers, dedicarem els primers minuts a resoldre els dubtes i qüestions de
les mares presents i després es durà a terme l’activitat programada.

Assistència lliure i gratuïta. Els nens són benvinguts

Visita al banc de Llet materna de Catalunya

2011-12-20T10:53:00.001+01:00

Una quarantena d’assessores de tot Catalunya vam anar a visitar el Banc de llet materna de Catalunya, que està en funcionament des del mes de febrer. Actualment l’Estat Espanyol funcionen 7 bancs de llet, i estan a punt d’obrir dos més, però encara quedem molt lluny de països com França, Alemanya, o Brasil, amb la xarxa més gran de bancs de llet. Ens van explicar el procés de recollida, tractament i distribució de la llet donada.

Els únics requisits que han de complir les donants són que estiguin alletant un bebè, i presentin una bona salut, sense hàbits nocius. No s’ha posat límit a l’edat del bebè alletat per la mare donant, encara que són més desitjables les mares de bebès com més petits millor. Cal concertar una entrevista als centres fixos del Banc de Sang i Teixits (per exemple, Sant Joan de Reus o Joan XXIII a Tarragona) allà faran una entrevista i extrauran una mostra de sang per fer-ne una analítica. Quan es tenen els resultats, enviaran un kit d’extracció, consistent en un tirallet, envasos i etiquetes. Les donants s’extrauran la llet a casa seva, amb la freqüència i quantitat que més els convingui, la conservaran congelada, i el banc de llet passarà a recollir-los els envasos plens i a deixar-ne de nous.

La llet recollida arribarà al banc de llet. Es farà una analítica microbiològica i una altra de nutricional, per classificar-la en funció del contingut proteic, ja que les necessitats i la composició canvien en funció de l’edat dels bebès. Desprès es pasteuritzarà, per eliminar possibles patògens (que no farien cap mal al nostre fill, però poden ser potencialment perillosos per als bebès receptors, ja que sovint presenten malalies i immunodeficiències), s’envasarà en dosis de 50, 100 o 200 cc i es tornarà a congelar, a una temperatura de -80 graus, a l’espera de les demandes de les maternitats.

Veure quadríptic

Aquesta llet s’utilitza en l’àmbit de la UCI pediàtrica, sota prescripció d’un neonatòleg, com si fos un medicament. Els bebès que la reben poden ser grans prematurs, amb un pes inferior a 1.500 g. o amb patologies i/o cirurgies diverses, i la llet de fórmula els pot resultar molt perillosa. Se’ls administra llet de mare donada en tant la seva pròpia mare no aconsegueix una producció suficient, per exemple. Està demostrat que la utilització de llet de mare donant redueix la incidència d’enterocolitis necrosant, una patologia molt greu que pot afectar als nens prematurs, i també que redueix l’estada hospitalària dels bebès ingressats.

Han calculat que caldrien uns 400 litres de llet materna donada per cobrir les necessitats actuals, així que com més mares s'animin, millor!

Samarreta de lactància?

2011-12-20T09:24:00.001+01:00

Samarreta amb sostenidor incorporat: 9,95 €
Gafets i cinteta: 1€
Donar el pit sense passar fred a l'esquena... no té preu!!!

Xerrada 07/12/2011: l'alimentació complementària

2011-12-01T10:19:00.004+01:00

VOLS COL.LABORAR?. FES-TE SÒCIA

2011-11-24T11:46:00.000+01:00

I a més, podràs gaudir dels diferents avantatges:

DIMECRES 16 NOVEMBRE 2011 17:30h

2011-11-03T14:27:00.002+01:00

Com fer-nos un relactador casolà

2011-10-19T10:36:00.002+02:00

Si per la raó que sigui hem interromput la lactància i ens ho repensem, o hem estar separats del bebè (per exemple, que ha estar ingressat i alimentat amb biberons) hem de saber que és pòssible reprendre l'alletament matern.Aquest procès s'anomena relactació. Pot ser un procès llarg, depenent de les causes de la interrupció i del temps que hem estat sense donar el pit, però moltes vegades és possible.

Per donar alimentar el nostre bebè, i a la vegada estimular el pit perquè augmenti la producció, ens podem fabricar un relactador casolà.

Aquí l'hem fet amb una palometa d'extracció de sang. Només cal tallar els dos extrems del tubet, introduir-lo a pel forat ampliat d'una tetina vella, i roscar-la a un biberó amb llet (preferentment extreta, així l'estimulació és doble). Ens enganxem l'altre extrem al costar del mugró amb una mica d'esparadrap, i el bebè ja pot començar a mamar. Aspirarà la llet del dipòsit i a la vegada ens estimularà el pit. El relactador també el podem fer servir per donar un suplement al nadó en cas que sigui necessari.

Si per alguna raó el bebè no vol mamar, el podem posar en la posició d'alimentació biològica: La mare estirada al llit sobre uns coixins, amb la part de dalt nua, i el bebè només amb el bolquer, col·locat a sobre la panxa de la mare. Aquesta posició estimula la pujada de la llet de la mare i activa els reflexes de succió del nadó. Si el deixem fer, potser s'enganxarà solet. Potser no a la primera ni a la segona vegada, però com més petit sigui el bebè, més fàcil és que es torni a aferrar. També ho podem provar banyant-nos juns a la banyera, o jugant al llit, en situacions molt relaxades, mai obligant a mamar, si el nadó no vol.

A la vegada, és molt imortant estimular el pit per què torni a fer llet: Amb la succió del bebè o amb un tirallets, ens hauríem de treure llet 6-8 vegades al dia, i un parell per la nit. En pocs dies podem tornar a tenir llet, i preparar un pla per anar treient biberons, si és el que volem.

El procès de relactació pot ser dur, i aconseguir una lactància mixta ja pot ser una gran fita. Per això, a banda del suport del nostre entorn més proper, el millor és tenir a prop un grup de lactància o una assessora per acompanyar-nos en el camí.

SMLM 2011

2011-09-23T14:10:00.002+02:00

XERRADES 4t. TRIMESTRE 2011

2011-09-20T15:22:00.003+02:00

21/09 – Lactància i sexualitat
• La lactància forma part del fet sexual de la dona
• Mètodes de control de la natalitat durant l’alletament, i després
Cristina Pardo

05/10 - Taller de massatge infantil
• El contacte que nodreix
• Cal portar una tovallola i oli de massatge (preferentment natural)
• Places limitades. És millor que confirmeu l’assistència
Pili Carmona

19/10 - Extracció i conservació de la llet materna
• Tècniques d'extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
• Conservació de la llet. congelació. Descongelació
• Preparació i administració de la llet extreta
Cristina Pardo

02/11 – Les mares cangur. Portanadons
• El mètode mare cangur per a bebès prematurs
• Formes de portar els bebès a coll: fulars, motxilles, bandoleres...
Lydia Trilla

16/11 - La cura al postpart
• Com s’ha de cuidar la mare després del part: alimentació, cures específiques...
• Recuperació del sòl pèlvic
Cristina Pardo. Eva Hernando (Ginsol) Fisioterapeuta especialitzada en reeducació abdomino-pelviana.

07/12 – L’alimentació complementària
• El moment més adequat. Està preparat? Quan, quant, i què?
• Característiques dels aliments i pautes per a la introducció.
• Baby-led-weaning: L’alimentació autorregulada
Cristina Pardo

Tóxicos en la leche materna y infertilidad: cómo mezclar churras con merinas o Rubia Gallega con Bruna del Pirineu

2011-07-12T13:08:00.002+02:00

Como madre que he amamantado, amamanto y también responsable de un grupo de apoyo a la lactancia materna he seguido la noticia de que la leche materna es tóxica con indignación e interés, ya que además de implicar la salud reproductiva de mis hijos (uno de ellos varón, pobrecito), algunas madres que acuden al grupo de apoyo porque desean amamantar a sus hijos podrían plantearse no hacerlo al pensar que así podrían perjudicarlos. Y más cuando a algunas conocidas ya les han llegado comentarios de que si sabía bien lo que hacía dando teta al bebé, que en la tele habían dicho que la leche era mala. Una vez pasado el cabreo inicial, me dispongo a hacer una lectura más fría.

Hace mucho que hice mis pinitos en investigación, la vida laboral me ha llevado por otros derroteros, pero unas nociones mínimas de interpretación de estudios científicos sí que tengo. Bajo el título “Relación entre la exposición a disruptores endocrinos durante el período fetal y perinatal y la tasa de oligospermia” uno puede llegar a pensar que se ha analizado el estado toxicológico de diferentes madres (recogiendo muestras de leche, por ejemplo) y (puede que años) después se ha analizado la calidad del semen de sus hijos, para concluir que los hijos de las madres que llevaban más toxinas en su leche tienen un esperma de peor calidad.

Pero no.

Aquí se mezclan dos estudios diferentes:

Uno de 2011 http://www.institutomarques.com/es/reproduccion_asistida/estudio-leche-materna/recursos/Lopez-Teijon-et-al.pdf , los resultados del cual son los que se publican, en el que se ha analizado la concentración de tres grupos de un total de 38 tóxicos en la leche materna de 69 mujeres (34 catalanas y 35 gallegas). Curiosamente la muestra más contaminada con diferencia era de una mujer gallega. Curiosamente, en las noticias se dice que son 68 mujeres, 34 y 34. A quién se habrán quitado de en medio? Se concluye que se pueden hacer tres grupos, uno con mujeres que viven en Galicia (menos tóxicos presentes) otro con mujeres que viven en Cataluña (más tóxicos presentes) y otro donde se mezclan las dos procedencias, con resultados intermedios. Lógico. Si la contaminación es mayor en Cataluña, sus habitantes llevarán en su cuerpo (en los testículos los hombres y en sus caderas las mujeres) concentraciones mayores de cualquier porquería que respiremos, ingiramos o absorbamos por la piel. Sí, he dicho caderas, porque la grasa de la leche materna se extrae de las reservas acumuladas en la madre.

Para relacionarlo con la tasa de fertilidad, se menciona un estudio de 2008, http://www.institutomarques.com/es/reproduccion_asistida/estudio-leche-materna/recursos/articulo-original-estudio-nacional-semen-jovenes.pdf , donde se ha analizado el semen de voluntarios de entre 18 y 30 años (es decir, nacidos entre 1978 y 1990. ¿Fueron amamantados estos jóvenes? En esos años las tasas de lactancia materna eran bajísimas) y se concluye que los jóvenes de Valencia, Cataluña y País Vasco tienen una calidad de semen (considerando volumen, movilidad y concentración) peor que los de Galicia o Andalucía. Curiosamente, la comunidad con peores concentraciones era Murcia.

Pues ahí tenemos la relación. Los dos estudios se mezclan por la cara: si en Cataluña hay más infertilidad, y la leche materna está más contaminada, y somos lo que comemos, la culpable de las bajas tasa de fertilidad de los catalanes es la leche materna. Así lo han entendido y publicado casi todos los medios. Y en algunos incluso se incidía en que ya era hora de que alguien se atreviera a cuestionar la lactancia materna, que parecía que era intocable.

En su bloc, http://elblogdelafertilidad.com/2011/07/07/toxicos-en-la-leche-materna/ la doctora López-Teijo, co-autora de estos estudios, cita de pasada otro trabajo, del que no da ni el título, sobre la presencia de tóxicos en la LM y en tres marcas de leches comerciales y en dos de cereales. Es difícil comentar este estudio: “Infant exposure of perfluorinated compounds: Levels in breast milk and commercial baby food”, ya que sólo he podido encontrar los abstract. Pero entiendo que se analizan 20 muestras de leche materna y 5 muestras de preparados para lactantes, 3 de ellos leche en polvo y 2 de cereales. Y se buscan 6 compuestos perfluorados (PFC). En el 95% de las muestras de leche se encuentran 2 de los 6 compuestos: PFOS, i,p-PFNA, el PFOA se encuentra en 8 de las 20 muestras, en concentraciones de 21 a 907 ng / L, y “los seis PFC se han detectado en todas las marcas de fórmulas infantiles de leche y cereales para bebés de alimentos analizados, siendo el ácido perfluorodecanoico (PFDA), el PFOS, PFOA y i, p-PFNA los compuestos detectados en concentraciones más altas (hasta 1289 ng / kg)”.

Esto quiere decir que las vacas de donde se saca la leche que se procesará para convertirla en algo aceptable para los lactantes están sometidas a los mismos contaminantes que las mujeres? Pues no, porque claro, las vacas viven en el campo, y comen hierba, y ni el entorno está contaminado, ni se les alimenta con pienso concentrado a base de soja y cereales, y si se hace, estos piensos no están tratados con insecticidas, fungicidas, acaricidas, herbicidas, y beben el agua de botella…vamos que la leche en polvo para bebés viene de una vaca lila que en sus ratos libres también hace chocolate.... Se concluye con que la presencia de PFC en la leche de fórmula puede estar asociada a la posible migración de envases y embalajes en los procesos de producción. Toma ya! Pues entonces igual que en la leche materna, no? Pero, ¿alguien ha leído alguna noticia o publicación relacionada con este estudio?

Conclusión: La culpa de todo es de la teta. No tiene que ver para nada que el efecto de los disruptores endocrinos que pueden dar problemas en los testículos de los varones tiene lugar durante el embarazo. Que las sustancias tóxicas pueden atravesar la barrera placentaria y afectar al feto en formación. Que no sepamos lo que comemos y lo que les damos de comer a nuestros hijos. Que nuestra generación ya ha heredado un ambiente contaminado y lo estamos acabando de rematar. No, la leche materna, la base de la alimentación de unos pocos bebés durante unos pocos meses, tiene la culpa de que no podamos tener nietos. ¿Quién cotizará para nuestras pensiones de jubilación?

Conclusión personal: Que si en mis años más mozos militaba en el mundo ecologista, y ahora milito en los movimientos pro lactancia, es que (incluso sin saberlo) siempre he querido lo mejor para mis hijos.

Perdoneu, però algú ho havia de dir

Cristina Pardo

Taller de portabebès

2011-06-16T09:16:00.002+02:00

Problemes durant la lactància

2011-06-10T14:02:00.001+02:00

Si a una dona embarassada li preguntem si li donarà el pit al seu fill, probablement respondrà. “Sí, si puc...” Aquest “si puc” respon a una DESCONFIANÇA en el propi cos. És possible que a algú no li funcioni el ronyó, o tingui problemes de fetge, però no és possible que al 40% de les dones no els funcionin les glàndules mamàries. I en aquesta categoria també entraria la qüestió de tenir “bona llet” o “mala llet” (bé, aquesta última en circula molta, però, per sort, no ens surt dels pits de les dones). La llet és llet i prou. És cert que canvia de composició en cada presa, durant la presa, en funció de l’edat del nen, però SEMPRE és la més adient per al fill. La immensa majoria de les dones PODEN donar el pit, si ho volen.

El segon problema que ens podem trobar, és la DESINFORMACIÓ. Aquesta es deriva en unes falses expectatives de què farà el bebè: cada quant ha de menjar, quant ha de dormir, quan ha de pujar la llet després del part, com i quant ha d’augmentar de pes, etc. i en consells obsolets i errats per solucionar aquests problemes (encara hi ha qui pensa que els nounats que demanen “abans de les tres hores” tenen problemes d’alimentació o que no donen prou valor al calostre, que és el que cobreix totes les necessitats del bebè fins que no es produeix la pujada de la llet –que, per altra banda, pot no produir-se fins al cinquè dia després del part- o que fan una mala interpretació dels percentils de pes).

Alguns del problemes reals de la lactància són produïts per les rutines hospitalàries, com la separació de la mare i el nadó just després del part. La primera hora després del part és quan el bebè es troba en un estat d’alerta que el portaria a fer la primera presa de manera instintiva. En canvi, si a la mare i fill els separen i no es tornen a trobar fins passat un temps (que pot ser de vàries hores, en cas de cesària), el nen s’adormirà o, probablement, ja li hauran administrat un biberó que pot fer que quan es trobin, el nen no tingui gana i no vulgui mamar, o bé que hagi après a mamar del biberó i no sàpiga aferrar-se al pit. En ambdós casos la mare pot pensar que el nen “rebutja” el pit, quan només caldria insistir-hi una mica. Per sort, cada vegada més centres estan posant en marxa la rutina de pell amb pell la primera hora i el mètode mare cangur.

És cert que podem trobar una hipogalàctia (poca producció de llet) en algunes dones, que pot ser per causes hormonals (per exemple, un hipotiroïdisme mal o gens controlat podria produir una manca de producció de llet: la solució és tractar aquesta causa i el problema desapareixeria), per falta d’estimulació del pit (això d’allargar el temps entre preses) o altres problemes (retenció de placenta, prendre anticonceptius orals amb estrògens, fàcilment solucionables), però el que és cert és que la veritable hipogalàctia és molt estranya, i podria estar produïda per l’agenèsia de la glàndula mamària -la glàndula no s’ha desenvolupat durant l’adolescència, res a veure amb tenir els pits petits-, un dèficit congènit de prolactina -molt, molt estrany-, o provocada per una cirurgia de reducció del pit quan s’hagin tallat tots els conductes, per exemple. En aquests casos la producció no seria suficient per alimentar el nadó i caldria seguir una lactància mixta, complementada amb altra llet.

Una vegada que s’ha instaurat la lactància, el problema que més ens trobem és el DOLOR a l’hora de donar el pit. Aquest dolor pot tenir múltiples causes:

§ Una mala postura: El bebè no està ben agafat, i en lloc de tenir l’arèola i part del pit a la boca, només mastega el mugró, cosa que fa que surtin clivelles i faci mal. Moltes vegades, aquesta mala postura és per causa de no haver vist altres dones donant el pit, i si vols posar el bebè en la posició de com si donessis un biberó no es pot aferrar correctament, i apareix el dolor.

§ De vegades aquesta mala postura està causada per dificultats de succió del bebè, produïdes per un tel curt de la llengua (anquiloglòsia o “frenillo”) o una mica de retrognatia (la mandíbula inferior més curta). En aquests casos canviar de postura pot ajudar, com són les posicions verticals i ventrals (el bebè estirat panxa avall sobre la mare). De vegades cal tallar el tel per alliberar la llengua i que estimuli adequadament el pit, ja que moltes vegades s’associa a una producció insuficient de llet, preses molt llargues, demanda constant, escàs guany de pes etc.

§ Dolor al mugró causat per infecció. També anoenada mastitis subclínica. La llet conté una flora bacteriana habitual que normalment es manté en equilibri. De vegades algunes cepes de bactèries creixen massa ràpid i desplacen les poblacions d’altres. Quan es produeix aquest desequilibri, la mare pot notar coïssor, punxades i dolor intens, sobre tot quan puja la llet (com si es clavessin agulles a través del mugró). Fins no fa gaire, s’associava a la presència d’un fong, la Candida, però ara s’ha vist que els causants són bacteris del tipus estafilococ o estreptococ. Recentment s’està estudiant l’administració de probiòtics (bactèries làctiques similars a les de la llet materna) per restablir aquest equilibri i “curar” la infecció. En altres casos, cal administrar un antibiòtic, que hauria de pautar-se després d’un cultiu de la llet per veure quin és el més adequat.

Altres problemes, ocasionats normalment per un buidatge inadequat del pit són:

§ Ingurgitació: sol succeir els primers dies de la lactància, quan es produeix la pujada de la llet, o quan estem molta estona sense donar el pit, o també quan el bebè no el buida totalment (per tenir el tel de la llengua curt, per exemple). El remei és buidar, buidar i buidar el pit, a mà, amb tirallets o amb la succió del bebè.

§ Obstrucció. Queda un dels conductes taponats, i la llet s’acumula. Ens apareix un bony calent i envermellit. La solució és buidar-lo, fer un massatge per drenar i posar el bebè a mamar del pit afectat, procurant que la barbeta quedi a la zona del bony, perquè així amb la llengua farà baixar la llet d’aquella zona. Aplicar fred entre les preses fa baixar la inflamació

§ Mastitis. Una mastitis és una infecció al pit que presenta un quadre amb febre (més de 38,5), malestar general, sensació de debilitat, com una grip. I a més una zona o tot el pit inflat, vermell i calent. Igual que amb la infecció del mugró, pot caldre prendre un antibiòtic adequat, pràcticament tots són compatibles amb la lactància, durant el temps que se’ns hagi indicat, encara que el malestar hagi desaparegut. Convé seguir buidant el pit, igual que amb l’obstrucció, aquesta llet no li farà cap mal al bebè. Ens poden receptar també un antiinflamatori.

§ Abscés. Una mastitis mal curada pot derivar en abscés. La zona s’infecta tant que s’omple de pus. Cal drenar-lo preferentment amb aspiració amb agulla fina guiada per ecografia, o bé quirúrgicament, mètode que ens ocasionarà més molèsties, i continuar buidant el pit. Si quedés la llet retinguda, es podria empitjorar el quadre. Es pot continuar amb la lactància després de la intervenció.

Ens podem trobar altres problemes, com la síndrome de Raynaud, perles de llet, etc. però aquests són els més habituals. Assistint a un grup de lactància durant l’embaràs podem resoldre els problemes de desconfiança i desinformació, i després les assessores poden ajudar a diagnosticar i resoldre els altres problemes (encara que només un metge pot receptar medicaments, és clar).

La nostra adreça per resoldre els dubtes de lactància és: grup.lactancia@gmail.com

Cristina Pardo

Xerrada: L'alimentació complementària

2011-06-02T12:39:00.002+02:00

Les recomanacions actuals de l’Organització Mundial de la Salut i les associacions de pediatria dels diferents països són la lactància materna exclusiva durant els primers sis mesos de vida, complementada amb altres aliments fins als dos anys, i a partir d’aquí tot el temps que la mare i el fill vulguin.

El sistema immunitari, digestiu i psicomotriu del bebè no està preparat per tolerar aliments diferent a la llet fins als sis mesos d’edat. Fa uns anys, quan gran part dels nadons s’alimentava de fórmules artificials a partir del mes o dos mesos, i per evitar possibles mancances de vitamines, etc es va introduir l’alimentació complementària a partir dels tres o quatre mesos d’edat. En aquest cas els bebès no eren capaços de mastegar i empassar menjar sòlid, i per això se’ls havia de donar en forma de puré. Actualment les fórmules infantils estan una mica més adaptades, i per això la relació risc-benefici d’oferir altres aliments indica que és millor esperar als sis mesos. En el cas de nens alletats NO NECESSITEN RES MÉS QUE LA LLET MATERNA ALMENYS FINS ALS SIS MESOS D’EDAT.

Els aliments que hem d’oferir als nadons a partir del sis mesos han de complir 4 requisits:

Han de ser oportuns: El nen ha d’estar preparat per rebre altres aliments. Alguns ho estaran als sis mesos, però d’altres no acceptaran res fins als vuit. No passa res. Hem de respectar el seu estat maduratiu i esperar a què estigi llest. Sabrem que està preparat si:

Mostra interès pel que mengem.
Pot quedar-se assegut
Sap expressar gana i sacietat amb els gestos: obre la boca quan vol menjar i gira la cara quan no vol més
Ha perdut el reflex d’extrusió (quan se li posa alguna cosa a la boca ho treu amb la llengua. És un reflex innat per evitat ennuegaments)

Han de ser adients: Hem d’oferir aliments sans i variats, rics en energia i micronutrients.

Preferiblement frescos i autòctons.
L’ordre en què apareguin a la dieta és indiferent
No cal que siguin triturats: un bebè de sis mesos és perfectament capaç d’agafar un tros de pa, o de carn, o de fruita amb la seva maneta i posar-s’ho sol a la boca
Cal afegir oli a les verdures per incrementar el valor calòric
No cal afegir ni sucre ni sal (i si se n’hi posa que sigui iodada)

Han de ser innocus: Per prevenir l’aparició d’al·lèrgies i intoleràncies

Començar per poques quantitats
Oferir aliments, poc a poc i un cada vegada, deixant passar uns dies abans d’incorporar un de nou,
Vigilar la higiene a la cuina: rentar molt bé la fruita i la verdura i cuinar molt bé la carn, el peix i els ous
El gluten (pa, macarrons...) es pot oferir a partir del sis mesos, lentament i preferiblement mantenint la lactància materna almenys dos o tres mesos més. Es la millor manera de prevenir la malaltia celíaca

Han de ser respectuosos: Mai, mai, mai hem d’obligar a menjar a un nen. Fer-ho seria col·laborar a augmentar les taxes d’obesitat infantil

Respectar els senyals de gana i sacietat
Afavorir que pugui menjar per ell mateix (amb els dits, amb cullera, amb el got)
Evitat l’ús de biberons a partir de l’any, i utilitzar-lo exclusivament per la llet.
Sense horaris rígids
Fer del dinar o el sopar un acte social, afavorir que mengi amb nosaltres, així aprendrà per imitació

Calendari recomanat:

- Fins als sis mesos: Exclusivament la llet que hagi pres sempre: materna o fórmula artificial.

- Dels 7 als 12 mesos: incorporar els aliments complementaris, evitant

els sòlids amb risc d’ennuegament (com els fruits secs sencers, olives senceres, patates xips),
aliments desnatats,
excés de sucs (pot afavorir el risc d’obesitat i de càries),
excés d’altres làctics (fora de la llet materna o la fórmula),
sal i aliments massa salats (embotits),
el marisc (podria augmentar el risc d’al·lèrgia)
i la mel (pel risc de botulisme).

Fins a l’any la base de la dieta dels lactants ha de ser la llet (de la mare o de fórmula) que ha de continuar sent la principal font d’energia, líquids i nutrients i els altres aliments són complementaris: no hem de substituir cap presa, sinó mantenir la lactància a demanda, i oferir els aliments, també a demanda, incrementant la varietat de sabors i textures, perquè es vagin acostumant a altres tipus d’alimentació... Cal potenciar els cereals (blat, moresc, arròs... en forma de pa, pasta...) els llegums, la carn i el peix. Per beure, l’aigua en got,o provinent de la llet que prenguin, és ideal.

- 12 a 24 mesos: Es pot oferir més quantitat de làctics (formatge, iogurts, llet sencera de vaca) vigilant la tolerància del petit, i seguir amb la llet materna amb els nens que prenien pit.

- 24 mesos a 3 anys: La seva dieta ja ha de ser com la de l’adult, però en menor quantitat i evitant els sòlids amb risc d’ennuegament. L’angoixa de pensar que el nostre fill no menja prou, també té a veure amb es nostres expectatives: Imaginem una ració per a un adult de 60 kg. A un bebè de 10 Kg li hauríem d’oferir una quantitat 6 vegades menor!

- A partir dels tres anys ja podem oferir els aliments sòlids amb risc d’ennuegament (festucs, avellanes senceres, crispetes, moresc...), sempre sota vigilància

En el nostre entorn és molt estrany que els bebès tinguin deficiències nutricionals, més aviat el risc és el contrari, d’obesitat.

Si voleu més informació podeu llegir el llibre “Mi niño no me come/El meu nen no menja” del pediatra Calos González, o buscar a internet baby-led-weaning i veureu un munt de nens menjant solets i ben feliços!

Aquí podeu sentir el Carlos González parlant-ne

Conferència sobre l’ús de tècniques osteopàtiques durant l’embaràs i en nens.

2011-05-30T09:18:00.001+02:00

L'Osteopatia és la ciència i l'art de diagnosticar i de tractar les disfuncions de mobilitat dels teixits del cos humà, que provoquen trastorns i pertorben l'estat de salut de l'organisme. El que caracteritza a l'organisme humà és el moviment i el que caracteritza l'estat de salut és l'equilibri en aquests moviments.
La medicina osteopàtica pretén restablir els equilibris pertorbats en tots els nivells funcionals del cos humà.
Es situa, doncs, en el context de la prevenció i de la conservació de la salut. Basada en l'anatomia i la fisiologia del cos, l’ osteopatia és alhora un art, una ciència i una tècnica.
És una teràpia únicament manual, oposada en aquest punt a la medicina al·lopàtica, però totalment complementària i interactiva amb aquella en la recerca de la salut de l'individu.
El gran ventall de tècniques de que disposa la fan molt indicada en el tractament de les dones durant l’embaràs i dels nens de totes les edats, ja que el cos d’aquestos en la seva etapa de creixement presenta una plasticitat i una capacitat d’adaptar-se enorme.
Les postures que el fetus ha de mantenir dins de la mare, i les pressions i tensions que pateix en el moment del part poden fer que aquest moviment fisiològic es pugui veure alterat, i provocar disfuncions, que en moltes ocasions el tractament d’osteopatia permet restablir d’una forma molt confortable per al nadó.

Pep Ferré, osteòpata d’Eix natural

Xerrada: Experiències de part natural

2011-05-05T10:25:00.002+02:00

La trobada de dimecres 4 de maig tractava de les opcions de part natural, i es va centrar en l’experiència del part domiciliari de la Lydia.

Un part natural no és només el resultat d’un naixement per via vaginal, si no molt més que això. Durant un part natural es respecten les necessitats de temps, mobilitat, confort, etc. de la mare i el bebè. El professional que l’atén manté una actitud vigilant, potser donant algunes indicacions per facilitar la tasca de la mare, i només actua en cas de necessitat.

Un part vaginal en què la mare ha estat tota l’estona estirada i immòbil, se li ha privat de beure, de moure’s, amb entrada i sortida constant de gent del paritori, potser li han posat oxitocina sintètica perquè el part no anava amb la celeritat que necessitaven els que l’atenien, anestèsia per poder suportar les contraccions provocades per la medicació, amb els “pujos” dirigits, fent-la apretar quan potser no en té ganes, a qui segurament li hauran practicat una episiotomia... i que l’han separada del seu fill només néixer, obviant el període crític de contacte pell amb pell que hauria de tenir lloc les primeres dues hores després del naixement, té molt poc de natural.

Les necessitats d’una dona quan està parint són bàsiques: Intimitat: un ambient tranquil, sense llums intenses, ni sorolls, per evitar que l’adrenalina es dispari i com a antagonista de l’oxitocina que és, la inhibeixi i pugui aturar el procés, allargant el part. Llibertat de moviments, afavorint que la dona pugui agafar postures verticals, les més propícies per al part, ja que la força de la gravetat estira tant des de baix com pugui empènyer la dona per dalt i el moviment dels malucs ajuda en les rotacions que ha de fer el bebè en el camí de sortida. Temps: Cada dona necessita el seu temps per completar les diferents etapes del part. I cada bebè el seu temps per col·locar-se i sortir. No cal que accelerem el procés, només cal controlar de tant en tant els batecs del bebè per veure que tot està bé.

El nostre cos està dissenyat per parir, les traves les posa la nostra ment, potser per por, desconeixement, o per la desconfiança en les nostres capacitats que se’ns ha inculcat des de fa generacions...

El naixement d’un fill només passarà un vegada. És un moment únic i irrepetible, i val la pena pensar una mica en com ens agradaria que fos el nostre part, com volem rebre el nostre fill, amb qui, on i com ens sentirem més segures per poder gaudir de l’experiència. Els plans de part són una eina útil, si més no, per fer-nos reflexionar sobre les diferents opcions que podríem trobar.

Cada dona ha de poder triar i parir allà on es senti més segura. Afortunadament, les coses estan canviant, i cada vegada podem trobar més professionals respectuosos amb les necessitats de les mares i que tenen confiança en la capacitat de la dona per parir. L’opció de part domiciliari és només una més, tan segura com l’opció de part hospitalari, sempre que es reuneixin uns requisits mínims, encara que menys habitual i coneguda.

Moltes gràcies, Lydia, per compartir aquests moments tan íntims. Felicitats, família!

Lectures interessants:

- El bebé es un mamífero. Michel Odent

- La revolución del nacimiento. Isabel Fernández del Castillo

- Parir sin miedo . Consuelo Ruiz Vélez-Díaz

- Guía de la mujer consciente para un parto mejor . Henci Goer.

- Nacer por cesárea? Ibone Olze y Enrique Lebrero

- Parto seguro. Beatrijs Smulders y Mariël Croon

XERRADES 2n. TRIMESTRE 2011

2011-04-27T15:26:00.006+02:00

Cada primer i tercer dimecres de mes, a partir de les 17:30

L'abric de la Cristina

2011-02-16T20:08:00.003+01:00

La nostra amiga i assessora ha trobat una manera de portar a la seva filla amb el foulard, fins i tot a l'hivern amb aquest fantàstic abric que té un suplement amb un forat per on treu el caparró la Gina. Aquí la veieu al davant però també es pot col.locar al darrere. Tot és un joc de cremalleres fantàsticament dissenyat per portar els petits ben aprop nostre.

SMLM - 2011

2011-02-11T22:15:00.004+01:00

TEMPS: Des de l'embaràs al deslletament.
LLOC: A la llar, la comunitat, el sistema de salut, etc.

LA COMUNICACIÓ: un element essencial per protegir la lactància materna i recolzar a les dones que alleten.

Avui en dia ens podem comunicar, ja estiguem a grans o petites distàncies en tant sols un instant. Es creen noves línies de comunicació i les mares que formem els grups de suport a la lactància tenim la capacitat d'utilitzar aquests canals per ampliar els nostres horitzons, actualitzar els nostres coneixements, difondre informació fiable i actualitzada sobre lactància materna, sobre les necessitats de les famílies lactants, i treballar en xarxa més enllà del nostre temps i lloc, propiciant d'aquesta manera el debat i el diàleg a tots els nivells i en tots els àmbits.

Que cap mare es quedi sense suport!

Però existeix també "una tercera dimensió":

Amb aquest lema, WABA vol incidir en la importància que té la comunicació a diferents nivells i amb diferents sectors per protegir la lactància materna.
Quan es tracta de recolzar a les mares lactants es sol donar un enfocament en dues dimensions:

TIÓ

2010-12-21T08:13:00.005+01:00

Estimades mares, aquí teniu les fotos de la tarda que vam passar amb el tió de cartró. Tot un èxit!!

Moltes gràcies per la vostra participació i companyia. Ens veiem l'any que ve!!

MOLT BONES FESTES I FELIÇ 2011

SMLM'10

2010-10-18T19:07:00.004+02:00

Un any més, una SMLM més. Any rere any ens anem trobant per compartir un matí de dissabte i aprendre i escoltar xerrades molt interessants. En aquesta edició va venir l'Alba Padró a explicar-nos tot el que ens podem trobar i com solucionar els problemes que poden aparèixer al principi de l'alletament.

un cop acabada la xerrada, vist que els participants més petits estaven adormidets vam passar directament al pica pica.

Aquí unes quantes instantànies,

EL REPORTATGE!!!!!!

2010-10-11T11:10:00.002+02:00

IDENTITATS

2010-10-07T22:02:00.004+02:00

Dimecres ens va visitar la Judit Borrell, presentadora del programa Identitats de TAC 12. Aquí teniu un petit recull de fotografies d'aquella tarda.

Ens visita TAC12

2010-10-06T07:57:00.002+02:00

Benvolgudes mares,

Us convoco urgentment, ja que m'acaben de trucar de TAC12 per dir-me que avui dimecres 6, vindran a fer una mica de reportatge de la nostra associació de mares, englovant el tema de la celebració de la Setmana Mundial de la Lactància Materna i també per difondre els nostres actes del dissabte 16 d'octubre a Valls.

Si voleu donar-nos suport en aquesta tarda del dimecres per a nosaltres significaria molt, per tal de donar visibilitat a la lactància i la criança respectuosa dels fills i filles i sensibilitzar sobre els seus avantatges tant de l'assistència humana al part com de l'alletament.

Podeu portar berenar per compartir

Us esperem a Casa Caritat a les 17 hores, amb els vostres fills i filles!

Alba Padró a Valls

2010-09-22T07:44:00.003+02:00

El dia 16 d'octubre, Alba Padró ens oferirà una xerrada sobre Lactància Materna, comencem?. Ens visitarà el dia de la festa d'Alletar i Criar i junts celebrarem la SMLM.

Per qui no la conegui, l'Alba és IBCLC i assesora d'ALBA Lactància Materna. És una mare curiosa i meravellada, tal com diu al seu bloc. Una mare que vol ajudar a altres mares i cada dia saber una mica més d'alletament matern. Una mare que ha ofert el seu poder màgic a dues filles.

SMLM A VALLS - 16 OCTUBRE 2010

2010-09-22T07:17:00.012+02:00

Dissabte 16 d'octubre, l'Associació Alletar i Criar celebrarà una nova edició de la seva festa anual, aprofitant la celebració de la Setmana Mundial de la Lactancia Materna.

Iniciativa para la Humanización de la Asistencia al Nacimiento y la Lactancia, proposa 10 passos que els hospitals han de complir per donar un servei de qualitat a les mares en el moment del part i en el començament de l'alletament matern. Aquests passos són:

Tenir una política de lactància materna escrita que sigui comunicada periòdicament a tot el personal
Entrenar al personal per portar a terme aquesta política
Informar a totes les dones embarassades sobre els beneficis i la pràctica de l'alletament matern
Ajudar a les mares a començar amb l'alletament matern durant la primera hora després del part
Ensenyar a les mares com alletar i com mantenir la lactància si es separen dels seus nadons
No donar als recens nascuts cap aliment ni beguda que no sigui llet materna; fer-ho només per indicació mèdica
Practicar l'allotjament conjunt; deixar que els nadons i les seves mares estiguin junts les 24 hores del dia
Fomentar que la lactància materna es doni cada vegada que el nadó ho demani
No donar tetines, xumets o altres objectes artificials per la succió dels nados amamantats
Promoure la creació dels grups de suport a l'alletament matern i dirigir-hi a les mares

Us esperem a Casa Caritat, amb el següent programa:

11h. Alba Padró, IBCLC i assessora d'ALBA Lactància Materna, que ens oferirà una interessant xerrada sobre Lactància Materna, començem?. Podeu visitar el seu bloc

12h. V Cursa de nadons: cotxet, quatre grapes, de la mà i solet

13h. Pica pica casolà

II Concurs de dibuix

2010-09-16T15:31:00.004+02:00

Nens i nenes aneu preparant els colors per fer un dibuix molt bonic per Nadal.

Ens podeu portar els vostres dibuixos a les trobades que fem quinzenalment o bé enviar-los a : Alletar i Criar (Casa Caritat), Ctra. del Pla, 37 - 43800 Valls.

El plaç s'acabarà el 30 de novembre.

3...2...1..... a dibuixar!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ja tenim les xerrades del quart trimestre 2010

2010-07-08T14:34:00.004+02:00

15/09 - Taller de massatge infantil
• El contacte que nodreix
• Cal portar una tovallola i oli de massatge (preferentment natural)
Pili Carmona

29/09 - Extracció i conservació de la llet materna
• Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
• Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
• Preparació i administració de la llet extreta.
Cristina Pardo

06/10 - Problemes en la lactància
• Obstruccions, mastitis, clivelles, fongs, ingurgitacions... Donar el pit NO ha
de fer mal.
• Com prevenir-los, com solucionar-los i com alleugerir els símptomes.
Sònia Farré

20/10 - La cura al postpart
• Com s’ha de cuidar la mare després del part: alimentació, descans, cures
específiques...
Bolquers de roba i portabebés
Pili Carmona

03/11 – L’alimentació complementària
• El moment més adequat. Està preparat? Quan, quant, i què?
• Característiques dels aliments i pautes per a la introducció.
Sònia Farré

17/11 - Aprendre jugant
• 20 de novembre, dia universal dels drets dels infants
• Com estimular la psicomotricitat, els sentits, el llenguatge i l’afectivitat dels
nostres fills mentre juguem
Pili Carmona

01/12 - Taller de redacció de plans de naixement
• Com t'agradaria que fos el teu part? Has pensat com vols rebre el teu fill?
• El protocol d’atenció natural al part normal de la Generalitat de Catalunya
Cristina Pardo

15/12 - Fem cagar el tió
• Mentre parlem una mica de tot...

Ens reunim el primer i tercer dimecres de mes a la Fundació municipal per a la Infància i la Joventut Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37 – Valls) de 17 a 19 hores. En els dies que fem xerrades o tallers, dedicarem els primers 45 minuts a resoldre els dubtes i qüestions de les mares presents i després es durà a terme l’activitat programada.

Assistència lliure i gratuïta. Els infants són benvinguts.

Berenar fi de curs

2010-07-01T15:20:00.006+02:00

Un altre curs ha passat, ple d'anèctotes i experiències noves viscudes. Hem conegut a nous petitons i petitones, mentre els altres nens i nenes es van fent grans. Us esperem de nou al setembre.

BON ESTIU!!!!!!!!

Activitats segon trimestre 2010

2010-03-31T10:34:00.000+02:00

07/04 - La son dels infants
• La son és un procés maduratiu
• Compartir llit amb els fills de forma segura
Pili Carmona

21/04 - Higiene i neteja ecològica.
• Ecologia domèstica: Reduir, Reutilitzar, Reciclar...
• Deixem un món millor als nostres fills
Pili Carmona

05/05 - Doules: La maternitat acompanyada
• Qui són les doules i quines són les seves funcions
• Com ens poden ajudar?
Pili Carmona

19/05 – De parella a família.
• Com sobreviure al canvi
• El paper del pare en la lactància
Pili Carmona

02/06 – Osteopatia i maternitat
• Com pot ajudar l’osteopatia en l’embaràs i el part?
• I als nostres fills?
Judit Montserrat. Fisioterapeuta i osteòpata

16/06 - Taller de Massatge infantil
• Els beneficis de l’estimulació sensorial dels nadons
• Transmetre emocions i sensacions que ajuden en la seguretat emocional
Pili Carmona

Ens reunim el primer i tercer dimecres de mes a la Fundació municipal
per a la Infància i la Joventut Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37 – Valls) de
17 a 19 hores. En els dies que fem xerrades o tallers, dedicarem els
primers 45 minuts a resoldre els dubtes i qüestions de les mares
presents i després es durà a terme l’activitat programada.

Assistència lliure i gratuïta. Els infants són benvinguts

Activitats primer trimestre 2010

2010-01-12T12:32:00.002+01:00

20/01 La cura al postpart.
• Com s’ha de cuidar la mare després del part: alimentació, descans, cures específiques...
• Exercicis del sól pélvic.
• Com recuperar-se d'una cessària.
• El baby-blues i la depresió postpart.
Pili Carmona

03/02 Preparació per a la lactància
• Estic embarassada. Com m’he de preparar per donar el pit?
• Què he de saber, i què necessito? Dubtes, pors, inquietuds...
• Llegendes urbanes i mites entorn la lactància
Cristina Pardo

17/02 Problemes en la lactància
• Donar el pit NO ha de fer mal.
• Obstruccions, mastitis, clivelles, infeccions, ingurgitacions...
• Com prevenir-los, com solucionar-los i com alleugerir els símptomes.
Sònia Farré

03/03 Lactància i treball. Extracció i conservació de la llet materna.
• Baixa maternal i incorporació de la mare a la feina. Opcions legals (hora de lactància, compactacions, permisos...)
• Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
• Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
• Preparació i administració de la llet extreta.
• Alletament matern a les escoles bressol i llars d’infants.
Cristina Pardo

17/03 L’alimentació complementària
• El moment més adequat. Està preparat?
• Quan, quant, què i com?
• Característiques dels aliments i pautes per a la introducció. El gluten.
• Baby-led-weaning: L’alimentació guiada pel bebè
Sònia Farré

A partir de les 17 h. a Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37)
L’assistència és lliure i gratuïta. Els infants són benvinguts

CAGA TIÓ,.......

2009-12-16T19:37:00.004+01:00

Ja ha arribat el nostre tió, amb la panxa ben plena. Avui l'hem fet cagar i tots els nens i nenes han tingut el seu primer regalet d'aquestes festes i no serà l'últim.

Ens retrobarem el pròxim 20 de gener de 2010, així que disfruteu molt de les festes i que tingueu una feliç entrada a l'any nou. FINS L'ANY QUE VE!!!!!!!!!!

I la guanyadora és..........

2009-12-03T14:22:00.005+01:00

LAIA MARTÍNEZ
3 anys

Aquest és el dibuix guanyador del concurs. Serà la nostra felicitació de Nadal.
Ens ha agradat molt i agraïm la seva entusiasta participació.

Petons per la Laia.

El tió també arriba a Alletar i Criar

2009-11-25T21:03:00.008+01:00

DIMECRES 16 DESEMBRE
FAREM CAGAR EL TIÓ!!!!!!

Vindreu amb els vostres fills i filles a berenar amb nosaltres?.

Feu-nos-ho saber a grupalletaricriar@gmail.com

SMLM i festa del grup celebrada!!!

2009-10-23T12:02:00.010+02:00

Alletar i Criar va celebrar la seva festa anual dins el marc de la Setmana Mundial de la Lactància Materna. Aquesta és una iniciativa de WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) i el lema per al 2009 és “LACTÀNCIA MATERNA: UNA RESPOSTA VITAL EN EMERGÈNCIES” amb els següents objectius:

• Reforçar el rol que juga la lactància materna com a resposta a emergències en tot el món
• Defensar la protecció activa i el suport a la Lactància Materna abans i durant les emergències
• Informar les mares, Comunitats, Personal sanitari, Governs, Agències humanitàries, Donants, Mitjans de comunicació, i altres, sobre com es pot recolzar activament la lactància materna abans i durant les emergències
• Desenvolupar accions de col-laboració i crear xarxes d’informació entre aquells que tenen experiència en el maneig de la lactància materna i les persones i organitzacions involucrades en la resposta a les emergències

Tot i que el concepte d’emergències és diferent al món occidental que en altres països, també ens podem trobar en el nostre entorn situacions com ara prematuritat del nadó, malaltia del bebè o de la mare (com la nova grip A), situacions de desfavoriment social, pobresa, etc, en què la lactància materna, no només no s’ha d’interrompre, sinó que pot ajudar les famílies a superar aquestes situacions. Enguany vam tenir la presència de Mª Teresa Baiges, infermera de pediatria de l’Hospital Joan XXIII de Tarragona amb experiència en cooperació internacional. Ens va oferir la conferència “LACTÀNCIA MATERNA EN URGÈNCIES I EMERGÈNCIES”.

La Teresa va viure a Ruanda durant la guerra de 1994 i va poder comprovar de primera mà els desastres de la guerra. Va tenir l'oportunitat d'ajudar a moltes persones, entre elles mares embarassades, amb nadons i fills petits. Mares que tot i la desnutrició i el cansament, els hi recomanava que continuessin alletant mentre ella alimentava a la mare. Les llets artificials i els biberons que arriben a través de l'ajuda humanitària, no són del tot necessaris, ja que un biberó mal preparat, sense aigua potable, sense les instruccions en l' idioma de la zona, sense poder-los comprar enlloc un cop acabada l'ajuda,........és, pràcticament, un nadó o nen/a mort/a. Va poder practicar el Mètode Mare Cangur, amb resultats excel.lents, bebès molt petits que s'agafaven el pit entre la tendresa i la il.lusió d'una mare espantada per la guerra, trista per la pèrdua de familiars, desorientada.......allà estava la Teresa per donar-los-hi tot el suport que necessitaven per tirar endavant la seva vida i la del seu fill/a.

foto feta per la Teresa

Seguidament, es va dur a terme la IV cursa de nadons, on hi va haver una trentena de participants, tots ells en van sortir premiats. Després es van sortejar uns detalls entre tots. Per acabar, vam gaudir d’un deliciós pica pica casolà, truites, coques de verdures, boletes de coco, pastissos, galetes,... preparat per les mares i pares del grup.

GRÀCIES A TOTS/ES PER LA VOSTRA COL.LABORACIÓ!!!

Festa Alletar i Criar

2009-10-04T12:11:00.010+02:00

SMLM - DISSABTE 17 D'OCTUBRE

11:00 h. Presentació de l’associació “Alletar i Criar” a càrrec de Pili Carmona, presidenta de l’associació .

11:30 h. Conferència col·loqui a càrrec de Mª Teresa Baiges, infermera de pediatria “LACTÀNCIA I SITUACIONS D’EMERGÈNCIA EN EL NOSTRE ENTORN (prematuritat, malalties...)”.

12:30 h. 4ª Cursa de nadons per categories: “cotxet”, “quatre grapes”, “de la mà” i “solet”.

13:30 h. Foto commemorativa i pica-pica casolà per a mares, pares, nens, nenes, familiars i amics.

Com ja sabreu el dissabte 17 d'octubre farem a Valls la festa del grup "Alletar i Criar" i ens unirem a les celebracions que es fan arreu del món de la Setmana Mundial de l'Alletament Matern.

Ens seria molt útil que ens diguessiu si ens visitareu aquest matí i també qui pot col.laborar i què portareu per menjar, recordeu que com de costum cadascú porta una beguda (aigua, refresc,...) i alguna cosa de menjar (truites, coques, pa de pessic, galetes...). Necessitem la vostra col.laboració.

Us agraïm molt la vostra presència i el vostre suport durant aquests 4 anys i estarem encantats de retrovar-nos i poguer parlar i compartir amb vosaltresi els vostres fills i filles aquest matí de dissabte.

Concurs de dibuix

2009-09-07T13:35:00.003+02:00

Alletar i Criar proposa un concurs de dibux. La temàtica : el Nadal.
Un dibuix fet pels més petits de la casa, que pot arribar a ser la felicitaió oficial de l'Associació.
La convocatòria queda oberta i es tancarà el 30 de novembre de 2009.
Podeu fer arribar els dibuixos a la bústia de Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37 - 43800 Valls) amb el nom i l'edat de l'artista.

Xerrades 4t. trimestre 2009

2009-09-02T15:10:00.002+02:00

16/09 Taller de Massatge infantil
• El contacte que nodreix
• Cal portar una tovallola i oli de massatge (preferentment natural)
Pili Carmona

30/09 Taller de redacció de plans de naixement
• Com t'agradaria que fos el teu part? Has pensat com vols rebre el teu fill?
• El protocol d’atenció natural al part normal de la Generalitat de Catalunya
Cristina Pardo

07/10 Extracció i conservació de la llet materna.
• Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
• Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
• Preparació i administració de la llet extreta.
Cristina Pardo

21/10 Problemes en la lactància
• Obstruccions, mastitis, clivelles, fongs, ingurgitacions... Donar el pit NO ha
de fer mal.
• Com prevenir-los, com solucionar-los i com alleugerir els símptomes.
Sònia Farré

04/11 La cura al postpart
• Com s’ha de cuidar la mare després del part: alimentació, descans, cures
específiques...
Pili Carmona

18/11 Aprendre jugant
• 20 de novembre, dia universal dels drets dels infants
• Com estimular la psicomotricitat, els sentits, el llenguatge i l’afectivitat dels
nostres fills mentre juguem
Pili Carmona

02/12 L’alimentació complementària
• El moment més adequat. Està preparat? Quan, quant, i què?
• Característiques dels aliments i pautes per a la introducció.
Sònia Farré

16/12 Fem cagar el tió
• Mentre parlem una mica de tot...

Ens reunim el primer i tercer dimecres de mes a la Fundació municipal per a la
Infància i la Joventut Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37 – Valls) de 17 a 19 hores. En
els dies que fem xerrades o tallers, dedicarem els primers 45 minuts a resoldre els
dubtes i qüestions de les mares presents i després es durà a terme l’activitat
programada.
L’assistència és lliure i gratuïta. Els infants són benvingut

A LA PLATJA

2009-08-29T10:38:00.001+02:00

El proper 2 de setembre anirem a passar la tarda a la platja. Ja informaré d'hora i lloc de trobada. Qui vulgui venir que ho faci saber a grupalletaricriar@gmail.com

Novetats a la Firagost'09

2009-08-04T09:33:00.007+02:00

Presentem les noves targetes de presentació i els nous tríptics temàtics:

I les bosses reciclables.

P.V.P. 3€

GRÀCIES PER LA TEVA COL.LABORACIÓ

SMLM - Exposició fotogràfica al CAP LLevant

2009-07-30T12:54:00.003+02:00

Molts grups estan preparant la Setmana Mundial de la lactància materna. Al CAP Llevant de Tarragona faran una exposició fotogràfica sobre la lactància. Aquí teniu el cartell, per si voleu participar

FIRAGOST ' 09

2009-07-27T21:37:00.003+02:00

Alletar i Criar estarà present en l'edició d'enguany a la Firagost. Estarem compartint la paradeta amb el grup de Doules de Tarragona.

Totes les mares que vulguin col.laborar a estar presents a estonetes a la nostra paradeta, fiqueu-vos en contacte a grupalletaricriar@gmail.com

La Firagost és una fira d'exposició i venda de productes del camp, de maquinària agrícola, d'alimentació artesanal, entre d'altres coses, i està considerada la Fira-exposició del Camp Català.

Durant dues jornades, la ciutat es converteix en un recinte firal d'un quilòmetre i mig de llargada i els carrers coberts per tendals acullen més de 300 expositors de fruita, verdura, plantes, flors, vins, caves, mel, oli, herboristeria, maquinària agrícola, vehicles, ceràmica, artesania, etc. més informació

Los Dibujos de Mamá de Lola

2009-07-25T18:06:00.002+02:00

Los Dibujos de Mamá de Lola

Shared via AddThis

No trobeu que als contes infantils hi ha molt poques imatges de bebès prenent pit?
A aquesta web hi ha molts dibuixos que normalitzen la lactància materna. N'hem fet servir alguns al nostre web (amb el permís de l'autora)

CURS DE MASSATGE INFANTIL I JOCS CARREGATS D´INTENCIÓ

2009-06-18T07:49:00.003+02:00

El massatge beneficia els infants i els adults que ho practiquen. Comunicar-se sense paraules, connectar íntimament els pares amb el nadó, alleugerir còlics i alliberar tensions, pujar el pes als nadons prematurs, fomentar la creació de vincles amb els pares... són solament algunes dels avantatges que proporciona el massatge infantil.

També treballarem la importància del joc com a inici de l'aprenentatge, receptes màgiques per jugar, jocs de moviment i enfortiment de la musculatura, per treballar el ritme i la música, per fomentar la sociabilitat.

HORARIS
Cada dia del 29 de juny al 10 de juliol, de 17a 18,30

DURADA
12 hores

PROFESSIONAL
Pili Carmona

PREU
55 euros

Aquest curs s'oferirà a Casa Caritat, dins el marc de Formació a Valls.

El període d´inscripcions està obert i finalitza el dia abans de la data d´inici del curs.

Tots els interessats en inscriure´s o rebre més informació poden adreçar-se a Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37A., Valls. Tel. 977 61 20 10).

Berenar de fi de curs

2009-06-05T08:01:00.004+02:00

El proper 1 de juliol ens reunirem a la geladeria del parc Barrau (Passeig de l'estació, Valls) per despedir aquest curs i desitjar-nos un feliç estiu. La trobada serà a partir de les 17h.

Alletar i Criar continuarà en peu els mesos de juliol i agost a través de les adreces electròniques i els números de mòbil de les assessores, per qualsevol dubte, no dubteu a posar-vos en contacte amb nosaltres.

Les activitats del curs 09-10 començaran el dia 2 de setembre amb una excursió a la platja. Ens tornarem a trobar a Casa Caritat el dia 16 de setembre on la Pili farà una segona sessió de massatge infantil.

BON ESTIU A TOTS ELS PETITS/ES!!!!!!!

I recordeu que el dia 17 de juny tindrem l'última xerrada a càrrec d'una logopeda que ens farà cinc cèntims de l'evolució de la parla del nadons en aquesta època tan important dels nostres fills.

TALLER DE MASSATGE INFANTIL

2009-06-01T19:35:00.007+02:00

cliqueu a la foto per veure'n més

Dimecres 3 de juny a les 17h. a 19h. a Casa Caritat, Valls

El massatge als infants és una antiga tradició en moltes cultures del món. És una tècnica subtil, tendre i agradable, que mitjançant l'estimulació tàctil ens permet comunicar d'una manera intensa amb el món corporal i emocional de l'infant. L'Associació “Alletar i Criar” ofereix un taller gratuït de massatge infantil per escoltar, comprendre, respectar i estimar als nens. Aquest taller anirà a càrrec de la Pili Carmona.

Nada como mamá, nada como mamar

2009-05-27T08:53:00.005+02:00

Les associacions Asociación Criar con el Corazón, El Parto es Nuestro, Via Láctea, Amamantar Asturias y Mamilactancia han creat aquest video de promoció de la lactància materna.
Gaudiu-lo!

Grup a la xarxa social

2009-04-29T23:24:00.005+02:00

Ja tenim un grup creat al facebook, aquesta xarxa social tan poderosa. També hi podeu deixar els vostres missatges. Us hi esperem!!!!

Entrevista a la Vanguardia Digital

2009-04-22T13:39:00.003+02:00

Aquesta és l'entrevista que ha suscitat una gran quantitat de comentaris:

"Ojalá pudiéramos llevar a nuestro bebé al trabajo"
Responsable de la asociación "Alletar i Criar" considera que los niños deben tener barra libre de leche materna

La falta de información y los falsos mitos en torno a la lactancia y la crianza de un bebé, empujaron a tres madres a crear una asociación de apoyo, "Alletar i Criar" (Amamantar y Criar, en castellano). Cristina Pardo, una de las responsables de la asociación, lucha por destruir mitos tan perjudiciales como que no se le debe dar el pecho al bebé siempre que éste lo pida, o que el bebé necesita otros alimentos a las pocas semanas de vida .
PALABRAS CLAVE
OMS, Federación Catalana, Mundial, Pardo, Salud
¿Con qué objetivo nace la asociación?
Nace de la necesidad de tener más apoyo durante el embarazo, parto y lactancia. Cuando tu hijo nace descubres que viene sin manual de instrucciones. Además, el padre tiene pocos días de permiso por paternidad con lo que las madres se sienten muy solas pasados esos días.
¿Cree que las madres de hoy en día no tienen suficiente información?
No tienen suficiente, o tienen demasiada. Todo el mundo tiene opiniones contradictorias: el médico, tu madre, la enfermera, tus amigas, etc.
¿Qué labor desarrolla la asociación?
Hacemos reuniones cada quince días donde se proponen distintos temas. Las tres madres que llevamos la asociación somos asesoras de lactancia, formación que avala la Federación Catalana, con lo que podemos responder a todas las dudas de las madres. La asociación cuenta con un teléfono de atención personalizado y un correo electrónico. Además, cada año celebramos la Semana Mundial de la Lactancia Materna, donde se organizan conferencias, charlas, exposiciones y fiestas.
¿Qué mitos sobre la lactancia existen?
Uno de los más perjudiciales es el que dice que sólo se puede dar pecho durante 10 minutos y cada tres horas. Este mito ha llevado al fracaso de la lactancia de muchas madres y abuelas. La lactancia debe ser a libre demanda del bebé, sobre todo los primero días cuando la producción de la leche ha de ser regulada y estimulada por el bebé.
¿Cómo sabe una madre cuándo debe amamantar al bebé?
No hay que esperar a que el niño se ponga a llorar, sino entender sus gestos. Cuando busca el pecho o pone morritos o se chupa los dedos puede significar que tiene hambre y es cuando hay que ofrecerle el pecho. El bebé ha de tener siempre barra libre de leche materna.
Actualmente, ¿sigue vigente este mal consejo sobre la lactancia?
Se dice que se debe dar leche a libre demanda del bebé pero algunos profesionales siguen diciendo que no antes de las dos horas. Además, nuestras madres y abuelas tienen este mito muy inculcado y a veces es duro luchar contra eso.
¿Cuánto debe durar la lactancia materna?
La Organización Mundial de la Salud recomienda la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida del bebé y complementada con otros alimentos hasta los dos años o más. El primer año de vida, la alimentació de un niño está basada en la leche.
¿Se ha mantenido siempre esta recomendación?
Antes,se empezaban a introducir papillas a los tres o cuatro meses ya que la OMS decía que la duración de la lactancia exclusiva debía ser de cuatro meses. Ahora se ha retrasado la introducción de alimentación complementaria a seis meses y quizá en un futuro sea un año. Lo que dice la experiencia es que muchos niños no quieren probar otra cosa que no sea leche materna hasta los 7 o 8 meses y están sanísimos.
¿Cómo debe ser el destete?
Debe ser progresivo ya que has de acostumbrar al niño a otros sabores y texturas y tener cuidado con la aparición de posibles alergias. La OMS dice que la lactancia materna debe ser un complemento hasta, por lo menos, dos años. El tiempo se puede prolongar hasta que la madre decida o el niño se canse. Hay niños que están 3 o 4 años mamando una vez al día, antes de ir a dormir o cuando se hacen un chichón, por ejemplo. Y es que el pecho no es sólo alimento, sino afecto, consuelo, ...
¿Qué edad tiene su hijo?
Tres años.
¿Y sigue tomando pecho?
Sí. Antes de irse a dormir.
¿Cómo se compagina la lactancia materna con el trabajo?
Se puede hacer pero se necesita mucho apoyo y comprensión. Cada madre debe trazarse su plan según el horario de trabajo, la edad del niño, el desplazamiento, etc. Cuando la madre termina sus dieciséis semanas de baja maternal, tiene derecho a una hora de pausa cada día para alimentar al bebé. Es cuestión de . organizarse, decidir si se quiere extraer leche en el trabajo, o saltarte el desayuno y aprovechar esa hora para dar el pecho. La madre debe hacer malabares para llegar a todo.Ojala pudiéramos llevar a nuestro bebé al trabajo. El problema estaría resuelto. La lucha que encabezan muchas asociaciones y nosotras también apoyamos es la de alargar la baja maternal a seis meses, que es el tiempo que un bebé debe alimentarse de leche materno exclusivamente.
¿Cuáles son las dudas más comunes de las madres que acuden a vuestra asociación?
Una de las más comunes es la de las crisis o baches de lactancia. De repente, una madre se encuentra que a los tres meses su niño no para de pedirle leche. Ellas llaman asustadas temiendo que se les termine la leche pero nosotras las tranquilizamos en seguida diciéndoles que se trata de una crisis de crecimiento. El bebé estimula el pecho para que la madre produzca más leche. La madre es como una fábrica de producción, por eso es tan importante dejar acceso libre al pecho. Nadie te explica estas cosas cuando nace tu niño.
El problema es que no estamos acostumbrados a ver madres dando el pecho.
Claro. La lactancia es instintiva pero también cultural. Las madres de hoy en día han visto muy poco dar el pecho y, por eso, muchas veces las malas posiciones durante la lactancia resultan en dolores de espalda o la formación de grietas en los pezones.
¿Cómo es una posición correcta?
El niño debe estar barriga con barriga con la madre y con la cabezaa la misma altura del pecho. La posición varía cuando damos el biberón. En este caso, el niño está boca arriba y despegado de la madre.
¿Vuestra labor sólo se desarrolla después del parto?
No, también durante el embarazo. Es muy importante que la madre se informe sobre la lactancia durante el embarazo. Unas buenas condiciones en el parto favorecen el inicio de la lactancia que debería ocurrir en la primera hora de vida, cuando el niño está despierto y activo, y puede llevar a cabo el afianzamiento espontáneo (encontrar el pecho por sus propios medios).
A veces tenemos demasiado miedo y olvidamos que la naturaleza es sabia
¡Muy sabia! Por ejemplo, se ha comprobado que un pinzamiento del cordón umbilical más tardío evitaría anemias en muchos bebés. Así ha sobrevivido nuestra especie hasta ahora. Hace sólo unos cincuenta años que empezó el auge del biberón.A veces los protocolos de los hospitales no son los más acertados.

http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/noticias/20090415/53681316636/ojala-pudieramos-llevar-a-nuestro-bebe-al-trabajo-oms-federacion-catalana-mundial-salud-pardo.html

i un article del Quim Monzó, comentant-la:

http://www.lavanguardia.es/ciudadanos/noticias/20090416/53684138529/tajo-y-lactancia-una-problematica-por-resolver-australia-gran-bretana-parlamento-comunes-vinson.html

Activitats 2n. trimestre 2009

2009-03-18T19:53:00.012+01:00

15/04 - Mites en la lactància
• Què és veritat i què és mentida?
• Llegendes Urbanes
Cristina Pardo

29/04 - Alimentació complementària
• Està preparat? El moment més adequat per començar.
• Pautes per a la introducció dels aliments. El gluten
Sònia Farré

06/05 - Moure’s en llibertat, segons Emmi Pikler.
• Pensament basat en la confiança i el respecte cap al nen, considerant-lo, des del naixement, una persona activa en la seva pròpia evolució.
• Aquesta pediatra aplica la pedagogia activa en totes les situacions de la vida dels nens fent-los partícips i presents a totes les activitats.
Ana Salazar. Mestra d’educació infantil i psicomotricista. Directora de l’escola bressol de Picamoixons

20/05 – Preparació per a la lactància
• Estic embarassada. Com m’he de preparar per donar el pit?
• Què he de saber, i què necessito? Dubtes, pors, inquietuds...
Cristina Pardo

03/06 – Taller de Massatge infantil
• Els beneficis de l’estimulació sensorial dels nadons
• Transmetre emocions i sensacions que ajuden en la seguretat emocional
Pili Carmona

17/06 - La parla de 0 a 3 anys
• El desenvolupament de la parla i el llenguatge. Evolució
• Estimulació lingüística. Ampliar vocabulari amb els contes
Sandra Maried. Logopeda i i mestra d’educació especial

En construcció la web de l'Associació

2009-02-25T14:32:00.005+01:00

http://webfacil.tinet.org/alletaricriar

Aquesta és la pàgina on ben aviat podrem tenir molta més informació penjada al món virtual. El bloc el conservarem per activitats amb més participació, perquè permet deixar comentaris i la web serà per la informació més estàtica de l'Associació.

Sòl pèlvic, plenitud i benestar de la dona

2009-01-22T14:14:00.010+01:00

Dimecres 21 de gener va venir la Yolanda Germán, ballarina i monitora de dansa oriental a Reus.
Ens va explicar la importància de mantenir la tonificació del sòl pèlvic, que és la musculatura que en les dones envolta vagina i anus i es creua al perineu, i que subjecta les vísceres abdominals.
Moltes persones pateixen problemes varis, com ara incontinència urinària, només pel desconeixement de les tècniques de recuperació, els exercicis de Kegel. Aquesta musculatura és molt agraïda, de seguida veiem millores, i els exercicis els podem fer en qualsevol moment sense que es noti.
El plantejament que fa la Yolanda de la dansa oriental (o dansa del ventre) és molt interessant, i no es basa només en l'execució de moviments que quedin "bonics", sinó en una visió més terapèutica, basada en la consciència corporal i l'exercitació de la musculatura perineal.
També vam parlar de les copes vaginals, una alternativa, encara prou desconeguda, a compreses i tampons.

Per més informació : http://www.ginsol.net/
Urologia.cat

Sobre copes vaginals:

http://www.mooncup.co.uk/menstrual_cup_la_copa_menstrual_en_espanol_espana.html
http://la-copa-menstrual.ladycup.eu/
http://www.miacup.co.za/
http://www.divacup.com/es/inicio/
http://www.lunette.fi/es/index.php?id=67
http://www.femmecup.com/ http://www.keeper.com/

FOTOS

Extracció i conservació de llet materna

2009-01-19T09:06:00.003+01:00

Video sobre l'extracció manual i la conservació de la llet materna.

HEM FET CAGAR EL TIÓ!!!

2008-12-17T21:03:00.006+01:00

El dimecres 17 de desembre, els nenes i les nenes van fer cagar el tió. Pels més petits, l'Anna i l'Anton, els va cagar un llibre de formes i colors i unes xocolatines i pels més grans, el Daniel i l'Alba, un llibre d'enganxines i unes xocolatines.
A banda d'aquesta activitat nadalenca, també es va parlar dels nens prematurs.

Cliqueu aquí per veure les fotos.

BONES FESTES!!!!!!!!

Activitats primer trimestre 2009

2008-12-11T13:26:00.004+01:00

21/01 Sòl pèlvic, plenitud i benestar de la dona
· La dansa del ventre, creada per dones i per a les dones, prepara el cos per donar a llum i la recuperació del part.
· Tenir consciència del propi cos i connectar amb la femineïtat
· Altres beneficis per a la salut reproductiva de les dones.
Yolanda Germán. Aquesta activitat començarà a les 17 hores

04/02 Problemes en la lactància
· Donar el pit NO ha de fer mal.
· Obstruccions, mastitis, clivelles, fongs, ingurgitacions...
· Com prevenir-los, com solucionar-los i com alleugerir els símptomes.
Sònia Farré / Maria Lacasa

18/02 Intoleràncies i al·lèrgies alimentàries
· APLV, Intolerància a la lactosa, Celiaquia... Què són?
· La lactància amb nens al·lèrgics.
· Experiències de mares
Pili Carmona / Cristina Pardo

04/03 Taller de redacció de plans de naixement
· Com t'agradaria que fos el teu part?
· Has pensat com vols rebre el teu fill?
· El protocol d’atenció natural al part normal de la Generalitat de Catalunya
Cristina Pardo

18/03 Extracció i conservació de la llet materna.
· Baixa maternal i incorporació de la mare a la feina.
· Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
· Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
· Preparació i administració de la llet extreta.
· Alletament matern a les escoles bressol i llars d’infants.
Sònia Farré / Pili Carmona

Calendaris 2009

2008-11-29T10:46:00.007+01:00

L'Associació Alletar i Criar ha fet uns calendaris estupendos per l'any nou. Es venen a un preu de 5€ per col.laborar amb les despeses de l'Associació. Si algú està interessat, només cal que escriviu un comentari o envieu un correu a les adreces que trobareu al final del bloc. Moltes gràcies.

Des de l'Associació us desitgem,

BON NADAL I FELIÇ ANY NOU!!!!!

Entrevista a Ona Valls FM

2008-11-27T07:06:00.008+01:00

Dimecres 26 de novembre de 2008, la Pili, la Cristina i la Sònia vam anar a Ona Valls FM. Allà vam explicar els origens del grup, els objectius, les ativitats, entre altres coses. De fons es sentien el Pau, el Dani i l'Alba jugant. Va ser mot divertit anar a la ràdio amb els nens. El programa en concret és "Posa't al dia" d'Ona Valls FM i l'emeten de dilluns a divendres de 10h. a 12h. i tracta temes de Valls i l'Alt Camp.
Emetran l'entrevista el dijous 27 de novembre a les 11:05 i el dilluns 1 de desembre dins la franja horària del programa.

Activitats quart trimestre 2008

2008-11-22T13:40:00.002+01:00

05/11 L’alimentació complementària.
· El moment més adequat
· Característiques dels aliments
· Pautes per a la introducció del aliments
· La introducció del gluten
Cristina Pardo

19/11 La son dels infants.
· Quant han de dormir els bebès?
· La son és un procés maduratiu
· Dormir tota la nit, quan?
· Compartir llit amb els fills de forma segura
Pili Carmona

03/12 Extracció i conservació de la llet materna.
· Baixa maternal i incorporació de la mare a la feina. Opcions legals (hora de lactància, compactacions, permisos...)
· Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
· Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
· Preparació i administració de la llet extreta.
· Alletament matern a les escoles bressol i llars d’infants. Nou protocol de la Generalitat
Sònia Farré

17/12 Parlem una mica de tot