dimarts, 12 de gener de 2010

Activitats primer trimestre 2010

20/01 La cura al postpart.
• Com s’ha de cuidar la mare després del part: alimentació, descans, cures específiques...
• Exercicis del sól pélvic.
• Com recuperar-se d'una cessària.
• El baby-blues i la depresió postpart.
Pili Carmona

03/02 Preparació per a la lactància
• Estic embarassada. Com m’he de preparar per donar el pit?
• Què he de saber, i què necessito? Dubtes, pors, inquietuds...
• Llegendes urbanes i mites entorn la lactància
Cristina Pardo

17/02 Problemes en la lactància
• Donar el pit NO ha de fer mal.
• Obstruccions, mastitis, clivelles, infeccions, ingurgitacions...
• Com prevenir-los, com solucionar-los i com alleugerir els símptomes.
Sònia Farré

03/03 Lactància i treball. Extracció i conservació de la llet materna.
• Baixa maternal i incorporació de la mare a la feina. Opcions legals (hora de lactància, compactacions, permisos...)
• Tècniques d’extracció. Tirallets. Envasos i contenidors
• Conservació de la llet. Congelació. Descongelació..
• Preparació i administració de la llet extreta.
• Alletament matern a les escoles bressol i llars d’infants.
Cristina Pardo

17/03 L’alimentació complementària
• El moment més adequat. Està preparat?
• Quan, quant, què i com?
• Característiques dels aliments i pautes per a la introducció. El gluten.
Baby-led-weaning: L’alimentació guiada pel bebè
Sònia Farré

A partir de les 17 h. a Casa Caritat (Ctra. del Pla, 37)
L’assistència és lliure i gratuïta. Els infants són benvinguts